ΑΤΟΜΙΚΗ ΥΠΟΘΕΣΗ

30/12/2016

Καλή μας χρονιά αγαπημένε μου εαυτέ!

Ας μη γελιόμαστε...Χριστούγεννα, Πρωτοχρονιά, γιορτές δε σημαίνουν μόνο χαρά, ευτυχία, δώρα, φωτάκια, λαμπάκια και αστερόσκονη. Για πολλούς ταυτίζονται με μοναξιά, θλίψη, νοσταλγία, μελαγχολία, ανικανοποίητο. Κομμάτια του εαυτού μας που για πολλούς λόγους δεν μπορούν να βιώσουν αυτή τη χαρά που επιβάλλουν οι μέρες ασφυκτιούν μέσα σε αυτό το εορταστικό κλίμα. Ο νέος χρόνος που ετοιμάζεται να πάρει τη σκυτάλη εκτος απο προσδοκίες, όνειρα και ευχές προκαλεί και φόβο για το τι θα ξημερώσει, απογοήτευση για όλες τις ευχές που ειπώθηκαν την προηγούμενη χρονιά και δεν πραγματοποιήθηκαν, για όσα πρόσωπα έφυγαν απο τη ζωή μας, μας άφησαν ή τα αφήσαμε. 

Νέος χρόνος, νέος εαυτός; ας εστιάσουμε στον ήδη υπάρχοντα εαυτό μας και στη φροντίδα που πρέπει να του δώσουμε για να μεταμορφωθεί σε αυτό το νέο που προσδοκούμε. Σε φροντίζω, σε χαιδεύω, σε αγκαλιάζω, σε αγαπώ, σε συγχωρώ, σε καμαρώνω, σε ξεκουράζω,σε θαυμάζω, σε νταντεύω και γιατί όχι,κάποιες φορές, σε καλομαθαίνω. Σε φροντίζω εαυτέ μου γιατί μαζί θα πορευτούμε τη νέα χρονιά και γιατί μόνο με αυτόν τον τρόπο της αυτοφροντίδας θα μπορέσουμε να κρατήσουμε τις ψυχικές αποθήκες μας εφοδιασμένες και άρα έτοιμες για όλα τα εύκολα και δύσκολα, τα όμορφα και τα άσχημα που θα έρθουν τη νέα χρονιά.

Γιατί μόνο έτσι, φροντίζοντάς σε θα μπορείς και συ να μου χαρίσεις την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου!

Καλή μας χρονιά αγαπημένε μου εαυτέ!

                                                                                                                                    Πάσχου Χριστίνα,

                                                               Ψυχολόγος- Εκπαιδευόμενη στη Συστημική Ψυχοθεραπεία